2016-02-18 14:15:56
开车一段时间后就下车走走,身体的活动能够带动大脑的运动,只要大脑运转起来,就能提高精神的振奋性;假如于高速路上长途开车,那就应当备用一些薄荷味的糖果,口香糖。时不时地嚼一嚼,薄荷的味道刺激呼吸道的感觉将会带来新一阵的精神,这不带带动面部肌肉的运动,更加刺激的大脑的反映,提高知觉和,从而振奋精神。
冬天应调低车内温度,如果出于封闭式车厢,由于车厢温度较高,会让司机感到烦闷,车厢内的氧气不足就会导致大脑缺氧,从而产生疲倦感。所以冬季开车应适当降下车窗,促进空气流畅;较为阴暗的环境会令司机犯困,所以在夜间开车,应该打开车内灯,提高车厢内的亮度。开长途车最好休息足够的时间,保证自己最佳状态提车上路;还有,开车之前,最好带上一瓶矿泉水,保证自己在犯困的时候用冷水敷一下脸。
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